Beckenbodentraining


Das Beckenbodentraining unterscheidet sich grundlegend von anderen Fitnessprogrammen, hier geht es gezielt um das Training einer Muskulatur die nicht sichtbar ist. Das gezielte Stärken dieser Muskelgruppe ermöglicht eine Vorbeugung und Behandlung der Symptome und Folgen einer Beckenbodenschwäche. Die gezielt erlernten Übungen lassen sich auch nach Kursende, ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken

10 Abende, 22.02.2018, - 14.06.2018,
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Constanze Dall
81426
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstaße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle, Nebeneingang
Kursgebühr:
57,00
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Anmeldungen ab 10.01.2018 möglich.


Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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