Gesundheitsgymnastik für junggebliebene Ältere 60 plus
kräftigen - dehnen - entspannen


Dehn- und Entspannungsübungen zum Relaxen, zur Stressbewältigung werden Elemente aus dem Yoga, der Gleichgewichts- und Koordinationsschulung geübt.

Bitte mitbringen: Isomatte.

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
10 Abende, 23.01.2018, - 24.04.2018,
Dienstag, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Roland Gaus, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden
81534
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstaße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle, Nebeneingang
Kursgebühr:
39,00
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Anmeldungen ab 10.01.2018 möglich.

Quereinstieg möglich.
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