Hatha Yoga
Mit Erika Braig


Yoga mit seinem ganzheitlichen System berührt gleichsam Körper, Geist und Seele.

Durch Körperübungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation wird das harmonische Zusammenspiel aller Körperfunktionen und Körperorgane gefördert. Außerdem führen sie zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Dies hilft den Anforderungen des Alltags mit mehr Kraft, Gelassenheit und Zuversicht begegnen zu können.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke bzw. Yogamatte
Kursort: Fürstenbau Ochsenhausen, Raum 302




5 Abende, 09.05.2018, - 20.06.2018,
Mittwoch, 18:00 - 19:15 Uhr
5 Termin(e)
Erika Braig, Yogalehrerin
81320S
Klosteranlage, Fürstenbau, Schlossbezirk 4, 88416 Ochsenhausen, Raum 302 Fürstenbau (ehemalige Küche), 3. OG
Kursgebühr:
39,00
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Anmeldungen ab 10.01.2018 möglich.

Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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