Beckenbodentraining


Das Beckenbodentraining unterscheidet sich grundlegend von anderen Fitnessprogrammen, hier geht es gezielt um das Training einer Muskulatur die nicht sichtbar ist. Er richtet sich an alle, die etwas für ihren Beckenboden tun wollen. Sei es rein prophylaktisch oder bei Blasenschwäche, nach Geburten, nach Operationen, bei Bindegewebsschwäche oder Übergewicht sowie bei Haltungsschwächen oder tiefen Kreuzschmerzen.



Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken.

Bitte beachten Sie die neuen Räumlichkeiten.

10 Abende, 27.09.2018, - 06.12.2018,
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Constanze Dall
82426
Schulzentrum Ochsenhausen, Sportbau, Eingang D und Eingang E
Parkplatz: Zufahrt über Riedstraße
, Im Herrschaftsbrühl 10, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum (Musikraum) R 401, Gymnasium, EG
Kursgebühr:
60,00
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Anmeldungen ab 05.09.2018 möglich.
Belegung:

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