Beckenbodentraining


Das Beckenbodentraining unterscheidet sich grundlegend von anderen Fitnessprogrammen, hier geht es gezielt um das Training einer Muskulatur die nicht sichtbar ist. Er richtet sich an alle, die etwas für ihren Beckenboden tun wollen. Sei es rein prophylaktisch oder bei Blasenschwäche, nach Geburten, nach Operationen, bei Bindegewebsschwäche oder Übergewicht sowie bei Haltungsschwächen oder tiefen Kreuzschmerzen.



Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken.

Leider kann die Dozentin die Kurse kurzfristig nicht abhalten. Deshalb kann der Kurs bedauerlicherweise nicht stattfinden.

10 Abende, 24.01.2019, - 04.04.2019,
Donnerstag, 17:15 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
91426
Schulzentrum Ochsenhausen, Sportbau, Im Herrschaftsbrühl 10, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum R 401, Gymnasium, EG
Kursgebühr:
60,00
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