Gesundheitsgymnastik für junggebliebene Ältere 60 plus
kräftigen - dehnen - entspannen


Dehn- und Entspannungsübungen zum Relaxen, zur Stressbewältigung werden Elemente aus dem Yoga, der Gleichgewichts- und Koordinationsschulung geübt.

Bitte mitbringen: Isomatte.

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
10 Abende, 12.03.2019, - 28.05.2019,
Dienstag, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Roland Gaus, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden
91534
Schulzentrum Ochsenhausen, Sportbau, Im Herrschaftsbrühl 10, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum R 401, Gymnasium, EG
Kursgebühr:
41,00
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Anmeldungen ab 09.01.2019 möglich.


Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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