Fit den ganzen Tag
60 plus


Ein Ganzkörper –Workout- auch wenn man älter ist (wird).Neben gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden spielerische Gedächtnisübungen, die durch ungewohnte Bewegungen stresssicherer und reaktionschneller machen, eingeübt. Der Beckenbodenbereich und Gelenkübungen runden die Palette des Angebots ab.


15 Vormittage, 17.01.2019, - 16.05.2019,
Donnerstag, 11:00 - 11:45 Uhr
15 Termin(e)
Edith Blome
91521
Kursgebühr:
57,00
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Anmeldungen ab 09.01.19 möglich.


Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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