Fastenkurs - Fasten mit Gesunden


Wollen Sie achtsamer mit sich selbst sein und Ihren Ernährungs- und Lebensstil verbessern? Wollen Sie Ihre Gesundheit und Ihr Allgemeinbefinden stärken? Dann fasten Sie! Fasten reinigt Körper, Geist und Seele und regt die Selbstheilung an. Es ist Auszeit im Alltag und die Gelegenheit, (Ess-)Gewohnheiten zu überdenken und in neue Wege zu lenken. Yogaübungen, Meditation und Pilates, der Rückhalt der Fastengruppe unterstützen Sie bei dieser Reise zu sich selbst. Die Kursleiterin begleitet Sie mit Erfahrung und gibt Hilfestellung auch für die Zeit nach dem Fasten. Am 06.03.2019 ist bereits der Entlastungstag. Sie erhalten ca. 10 Tage vor Fastenbeginn alle nötigen Informationen dazu, deshalb ist eine frühzeitige Anmeldung (mit Mailadresse) wünschenswert. Beim ersten Treffen erhalten Sie dann eine Einführung in die beiden Fastenformen Vollfasten nach Buchinger und in das Gemüsefasten. Danach können Sie sich für eine Fastenart entscheiden.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, warme Socken


Termine: 06.03. und 08.03. von 18.30 - 20.30 Uhr, 11.03. von 18.30 bis 20.00 Uhr,  13.3.19 von 18:0 bis 20:00 Uhr.
4 Abende
Mittwoch, 06.03.2019, 18:30 - 20:30 Uhr
Freitag, 08.03.2019, 18:30 - 20:30 Uhr
Montag, 11.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 13.03.2019, 18:00 - 20:00 Uhr
4 Termin(e)
Beate Decker, Diplomökotrophologin
91410
Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Kursgebühr :
60,00
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Anmeldungen ab 09.01.19 möglich.

Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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Ochsenhausen
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