Rückengymnastik für den Mann


Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training.  Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle etc.) weden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.




Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
10 Abende, 24.09.2019, - 03.12.2019,
Dienstag, 19:00 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Roland Gaus, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden
92535
Kapfhalle (Nebeneingang), Der Eingang zu den Umkleidekabinen befindet sich auf der Rückseite (Treppe nach unten), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Kursgebühr:
41,00
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Gerne können Sie auch bei uns anrufen oder online weiter suchen.



Anmeldungen ab 04.09.2019 möglich.


Quereinstieg möglich.
Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.
Belegung:

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