Vortrag: Gelassen gewinnt!
Einführung in die Achtsamkeit

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Achtsamkeit ist die Haltung bewusster Offenheit, Freundlichkeit und Akzeptanz dem Leben gegenüber. Achtsam zu sein ermöglicht ein klareres Verständnis davon, wie unsere Gedanken und Gefühle unsere Lebensqualität beeinflussen. Zugleich bietet die Praxis der Achtsamkeit eine reiche Auswahl an Werkzeugen, um mit schwierigen Lebenssituationen auf hilfreiche Art und Weise umzugehen. Indem wir tiefer mit uns und dem Fluss des Lebens in Kontakt kommen, können wir den Zauber der scheinbar selbstverständlichen Dinge um uns herum wieder stärker spüren.

In dieser Einführungsveranstaltung erhalten die Teilnehmer Informationen über das Seminar.

Petra Müssig ist Mentaltrainerin für Sportler und Manager mit dem Schwerpunkt Höhenangst, Kommunikation und Stressmanagement, Autorin, Mountainbike-Trainerin. Sie war 1987, 1988 und 1989 Weltmeisterin und in den Jahren 1987–1993 dreizehn mal Weltcup-Gesamtsiegerin im Snowboarden.

1 Abend, 15.10.2019,
Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
Petra Müssig, 3-fache Weltmeisterin in Snowboarden, Gesundheitspädagogin, Sport-Mentalcoach
92373
Klosteranlage, Fürstenbau, Schlossbezirk 4, 88416 Ochsenhausen, Klassenzimmer RF 120 Fürstenbau, 1. OG
Eintritt: 3,00 €
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Anmeldungen ab 04.09.2019 möglich.

Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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