Yoga für den Rücken am Vormittag


Yoga-Asanas fördern die Aufrichtkraft und Flexibilität der Wirbelsäule, Beweglichkeit und Spannkraft im Körper. Blockaden und Verspannungen lösen sich. Yoga-Asanas sind hilfreiche regenerative Körperstellungen die Entspannung und Stressabbau bringen. Das Nervensystem findet Entlastung, der Atem kann freier fließen und die Organwelt kann von Stauungen befreit werden.


Bitte mitbringen: Bequeme und warme Kleidung, Wolldecke, Yogamatte.

10 Vormittage, 23.01.2020, - 02.04.2020,
Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr
10 Termin(e)
Cornelie Haussmann, Yogalehrerin
01321
Klosteranlage, Fürstenbau, Schlossbezirk 4, 88416 Ochsenhausen, Raum 302 Fürstenbau (3. OG), 3. OG
Kursgebühr: 87,00 €
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Anmeldungen ab 08.01.2020 möglich.


Quereinstieg möglich.
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Belegung:

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