Indian Balance
für Männer und Frauen


Dieses Workout für Körper und Geist basiert auf den ursprünglichen Bewegungsritualen der amerikanischen Indianer.

Die kontrollierten und langsamen Übungen des Indian Balance sind leicht nachzuvollziehen und bieten in Verbindung mit bewusster Atmung ein ganzheitliches, effektives Training für Körper und Geist. Indian Balance ist ein Training aller Muskelgruppen und bietet gleichzeitig tiefe Entspannung, getragen von ruhigen indianischen Klängen. Durch vielfältige Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ist dieses Programm für Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen durchführbar. Die ganzheitliche Alternative zu klassischen Bauch-Beine-Po Kursen und Yoga.



Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung


10 Abende, 03.02.2020, - 27.04.2020,
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Constanze Dall
01391
Klosteranlage, Fürstenbau, Schlossbezirk 4, 88416 Ochsenhausen, Raum 302 Fürstenbau (3. OG), 3. OG
Kursgebühr:
58,00
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