Hatha Yoga und Entspannung


Yoga - durch Bewegung und Entspannung zur eigenen Mitte finden und sich dabei etwas Gutes für den Rücken tun....
Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, die Atemräume erweitert. Das Üben kann innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude vermitteln und ist für Jedermann/Frau geeignet. Ergänzt wird das Ganze mit aktiver Gesundheitspflege wie Qi Gong, Klangschale und viel Entspannung. Diese Techniken können helfen, wieder mehr Vitalität und Ruhe in das Leben zu bringen. 
Angepasst an die aktuellen Corona-Regeln wird das Yoga in einer langsamen Frequenz durchgeführt.




Kurs ist zertifiziert und kann über die Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte nehmen Sie diesbezüglich Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yogamatte bwz. Gymnastikmatte, ABS-Socken, Getränk

4 Abende, 08.07.2020 - 29.07.2020
Mittwoch, wöchentlich, 18:45 - 20:15 Uhr,
4 Termin(e)
Stefanie Iven
01328C
Klosteranlage, Schloßbezirk 11, 88416 Ochsenhausen, Turnhalle Schlossbezirk
Kursgebühr: 40,00 €
Aufpreis Teilnahmebestätigung:
2,00

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Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
 

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Dienstag und Donnerstag von 14.00 bis 16.00 Uhr
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