Trainieren im Wasser - Aquafitness für JederMann

Nur für Männer !!
Dieser spezielle Männerkurs bietet ein Allround-Programm für die Gesundheit. Ob beim Aqua-Jogging oder Aqua-Gymnastik, durch unterschiedliche Übungen, die je nach persönlicher Fitness und Kondition in der Intensität variiert werden können, trainieren die Teilnehmer alle Muskelgruppen und den gesamten Bewegungsapparat auf gelenkschonende Weise. Die Muskeln werden gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Abgerundet wird die Stunde durch Wasserspiele bei denen die Männer richtig "Vollgas" geben können.


Das Schwimmbad Ochsenhausen ist ein Lehrschwimmbecken und hat eine Wassertemperatur von 28°- 29° C.


Teilnehmerzahl begrenzt!


Wir informieren Sie, sobald klar ist, wann wir starten dürfen.


Mittwoch
20:00 - 20:45 Uhr
Silvia Waizenegger
11566
Kursgebühr:
53,00 €

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
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Anmeldungen ab 10.02.2021 möglich.

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