Hatha Yoga und Entspannung Zuhause neu (ausgefallen)

Onlinekurs

Du liebst es oder hast Dich daran gewöhnt Yoga zu Hause zu üben? Trotzdem möchtest Du nicht auf ein Live-Gefühl daheim verzichten und mit einer Lehrerin üben? Dann ist dieser Kurs für alle mit etwas Yogaerfahrung geeignet.

Yoga - Zuhause durch Bewegung und Entspannung zur eigenen Mitte finden und dabei etwas Gutes für Körper und Geist tun....

Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, die Atemräume erweitert. Das Üben kann innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude vermitteln und ist für Jedermann/Frau geeignet.

Starttermin wird bekannt gegeben.

Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, Decke, Kissen, Yogamatte bzw.. Gymnastikmatte, ABS-Socken, Getränk

Technische Voraussetzungen:

Computer/Laptop/Tablet,

Headset, Mikrophon, Lautsprecher,

stabile Internetverbindung,

E-Mail-Adresse.

Es wird empfohlen sich mit der Zoom-Umgebung vertraut zu machen.