Indian Balance (ausgefallen)

Training für die geistige und körperliche Fitness
Indian Balance ist ein Entspannungskurs welcher auf der indianische Traditionen zurückgreift. 

Neben den geschmeidigen Bewegungen, die den Kreislauf anregen, gehören zu Indian Balance Atemübungen und Krafttraining (Schwerpunkt Rücken, Bauch, Beine, Po) und Dehnung.
Die Konzentration, Beweglichkeit und Koordination werden verbessert.
Dieser Kurs hilft gegen typische Muskelbeschwerden und bringt Seele wieder in Balance.




Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung



Montagvormittag
9 - 10 Uhr
Ana Laura Olmos Alvarez, Zumba Fitness Instruktor, Aerobic- und TaeBox-Trainerin,
12391
AHA-Preis:
69,00

Weitere Veranstaltungen von Ana Laura Olmos Alvarez

12380
Do 30.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Ochsenhausen