Trainieren im Wasser - Aquafitness für JederMann

Nur für Männer !!
Dieser spezielle Männerkurs bietet ein Allround-Programm für die Gesundheit. Ob beim Aqua-Jogging oder Aqua-Gymnastik, durch unterschiedliche Übungen, die je nach persönlicher Fitness und Kondition in der Intensität variiert werden können, trainieren die Teilnehmer alle Muskelgruppen und den gesamten Bewegungsapparat auf gelenkschonende Weise. Die Muskeln werden gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Abgerundet wird die Stunde durch Wasserspiele bei denen die Männer richtig "Vollgas" geben können.


Das Schwimmbad Ochsenhausen ist ein Lehrschwimmbecken und hat eine Wassertemperatur von 28°- 29° C.


Teilnehmerzahl begrenzt!





11 Abende, 29.09.2021 - 15.12.2021
Mittwoch, 20:00 - 20:45 Uhr
11 Termin(e)
Silvia Waizenegger
12566
Schulzentrum Ochsenhausen, Sportbau, Im Herrschaftsbrühl 10, 88416 Ochsenhausen, Schwimmbad, EG
Kursgebühr:
53,00

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)
Anmeldungen ab 08.09.2021 möglich.

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