Innere Kritiker zähmen – Selbstannahme stärken


Viele von uns neigen im Alltag immer wieder zu verschiedenen Formen der Selbstabwertung, die unser Leben in gewisser Weise einschränkt und blockiert. Sich selber beschimpfen, beleidigen und fertig machen, mit Vorwürfen überschütten, an allem herummäkeln, was man tut oder lässt sind nur einige Beispiele dafür. So, wie wir manchmal mit uns selber umgehen, würden wir es von niemand anderem tolerieren. An diesem Abend wollen wir zusammen Möglichkeiten und Ansatzpunkte erkunden, die uns helfen können, diese „inneren Kritiker und Abwerter“ genauer unter die Lupe zu nehmen und sinnvoll zu „bändigen“ bzw. auf gute Weise mit diesen in Kontakt zu kommen. In verschiedenen Übungen und Impulsen dürfen Sie erste Erfahrungen sammeln, um Ihre Selbstannahme und Ihr Selbstwertgefühl in Bezug auf das Thema zu stärken.


Bitte mitbringen: Schreibzeug und 2 Euro für das Begleitmaterial


1 Abend, 22.11.2021
Montag, 18:30 - 21:30 Uhr
1 Termin(e)
Iris Espenlaub
12060
Schulzentrum Ochsenhausen, Realschule, Neubau, Im Herrschaftsbrühl 4/1, 88416 Ochsenhausen, Raum 0.02, EG
Kursgebühr:
19,00

Belegung: 
 (Plätze frei)
anmelden
Anmeldungen ab 08.09.2021 möglich.

Weitere Veranstaltungen von Iris Espenlaub

Di 19.10.21
18:30 – 21:30 Uhr
Ochsenhausen