Rückbildungspilates neu


Gerade nach der Schwangerschaft ist es wichtig die tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, die den Rumpf stabilisieren wieder zu aktivieren. Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden und so die Rumpfstabilität und der Beckenboden sanft, aber effektiv gekräftigt werden.

Kurs findet ohne Baby statt, damit Sie sich besser auf den Kurs konzentrieren können.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte


Der Kursstart ist individuell als Quereinstieg möglich. Bitte bei uns Rücksprache halten.

Empfohlen wird ein Start ca. 12 Wochen nach der Entbindung. Dieser Kurs kann auch als Ergänzung zu einem Rückbildungskurs bei einer Hebamme durchgeführt werden.


10 Tage, 28.09.2022 - 07.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi28.09.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi05.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi12.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi19.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi26.10.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi09.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi16.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi23.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi30.11.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Mi07.12.2022
17:30 - 18:30 Uhr
Melanie Scheffold
22420
Kursgebühr:
69,90

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 3 Plätze frei)
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Anmeldungen ab 07.09.2022 möglich.
Guten Tag,

Ihre Anmeldung ist bei uns eingegangen und verbindlich verbucht.

Wir berechnen Ihnen nun den Quereinstiegspreis anhand der Termine, an denen Sie teilnehmen.

Haben Sie bei der "SCHNÄPPCHENJAGD" am 7./8. Oktober 2022 teilgenommen? Dann ziehen wir Ihnen zusätzlich - als Dankeschön für die Teilnahme - 20 Prozent Rabatt vom Quereinstiegspreis ab. Sie erhalten nächste Woche eine Anmeldebestätigung mit dem angepassten Preis von uns.

Mit freundlichen Grüßen
Ihr Team des Bildungswerk Ochsenhausen e.V.

Quereinstieg möglich.
Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns.