Besser Schlafen

Einführung in das SounderSleepSystem


Kräutertees, heiße Milch, Schafe zählen, Kräuter unter's Kopfkissen, den Mond abstellen und was man sonst noch alles macht, damit man schlafen kann. Und dann hilft es doch nicht....
 
Ich hab das SounderSleepSystem entdeckt. Eine unglaublich einfache Methode mit wahnsinnigem Effekt. Speziell entwickelte Übungen helfen, nachhaltig besser schlafen zu lernen, d.h. leichter einzuschlafen, durchzuschlafen und ausreichend zu schlafen. Dabei werden kleine, langsame und behutsame Bewegungen eingesetzt, um sich im wahrsten Sinne des Wortes, vom Wachzustand in den Schlaf zu bewegen. Ich möchte Euch an meinem neu erlangten Wissen teilhaben lassen.





Bitte mitbringen:
  • warme Matte oder eine zweite Decke zur Matte
  • warme und bequeme Kleidung
  • Decke und kleines Kissen
  • Thermoskanne mit Tee und Tasse




1 Nachmittag, 19.11.2022
Samstag, 14:00 - 17:30 Uhr
1 Termin(e)
ZeitOrt
Sa19.11.2022
14:00 - 17:30 Uhr
Ulrike Rosenfeld
22412
Kursgebühr: 32,40 €

Belegung: 
Plätze frei
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Anmeldungen ab 07.09.2022 möglich.

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