Fit den ganzen Tag

60 plus
Ein Ganzkörper–Workout auch wenn man älter ist (wird). Neben gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden spielerische Gedächtnisübungen, die durch ungewohnte Bewegungen stresssicherer und reaktionsschneller machen, eingeübt. Der Beckenbodenbereich und Gelenkübungen runden die Palette des Angebots ab.

Bitte beachten: 10 anstatt 13 Termine


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

10 Vormittage, 02.02.2023 - 27.04.2023
Donnerstag, 10:15 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Do02.02.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do09.02.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do16.02.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do02.03.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do09.03.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do16.03.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do23.03.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do30.03.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do20.04.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Do27.04.2023
10:15 - 11:00 Uhr
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Roland Gaus
, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden
31521
Kursgebühr:
46,00

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Anmeldungen ab 11.01.23 möglich.

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Plätze frei
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Plätze frei
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Ochsenhausen
Plätze frei