Yoga für Jugendliche von 12 bis 17 Jahren


Yoga ist eine Form der Meditation durch viele verschiedene Körperübungen. Sie helfen dabei, sich gut Konzentrieren zu können, trainieren die Selbstbeherrschung und sollen eine tiefe innere Stille bewirken.
"Yoga für Jugendliche" ist für junge Heranwachsende gedacht, die Yoga gerne ausprobieren möchten, sich in einer Gruppe von Erwachsenen aber nicht "richtig" fühlen. Jugendliche lernen ihren Körper bewusst wahrzunehmen und einzusetzen. Körperübungen trainieren das Gleichgewicht und steigern das Selbstvertrauen. Durch verschiedene Atemübungen werden die Konzentration und Aufmerksamkeit gesteigert. Meditationen mit Visualisierungen und Mantras bieten einen einfachen Einstieg in das Thema Meditation und fördern die Entspannung und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte, Sportkleidung, Decke und Stoppersocken (ABS-Socken) bzw. warme Socken




5 Nachmittage, 10.04.2024 - 15.05.2024
Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr
5 Termin(e)
Mi 10.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 17.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 24.04.2024 16:30 - 17:30 Uhr Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 08.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Mi 15.05.2024 16:30 - 17:30 Uhr Dorfhaus Mittelbuch, Dürnachstr. 4, 88416 Mittelbuch, Sitzungssaal, 1. OG
Carmen Fakler
, Vikasa Yoga Lehrerin
41334
Kursgebühr: 31,50 €

Veranstaltung in Warenkorb legen
anmelden

Anmeldungen ab DO 11.01.24 ab 18 Uhr möglich.

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Carmen Fakler

    1. Yoga für Kids von 6 bis 10 Jahren41332

      10.04.24 - 15.05.24 (5-mal) 15:00 - 16:00 Uhr
      Mittelbuch
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Salsa tanzen (ohne Partner)41386 neu 

      "Man muss das Leben tanzen"
      10.04.24 - 24.04.24 (3-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Mittelbuch
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Hatha Yoga am Vormittag41390 neu 

      10.04.24 - 19.06.24 (8-mal) 09:00 - 10:30 Uhr
      Ochsenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    4. Partner-Yoga41335

      08.05.24 - 15.05.24 (2-mal) 18:00 - 19:15 Uhr
      Mittelbuch
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    5. Wirbelsäulen-Workshop41505 neu 

      07.06.24 (1-mal) 19:15 - 20:45 Uhr
      Ochsenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Breathwork Workshop41337

      "Leben ist Atmen und Atmen ist Leben"
      08.06.24 (1-mal) 09:00 - 12:00 Uhr
      Ochsenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    7. Yoga Tag41336

      "Kleine Auszeit - große Wirkung"
      22.06.24 (1-mal) 09:00 - 16:30 Uhr
      Ochsenhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)