Seniorentanz ist eine partnerunabhängige Tanzform, aktiviert ganzheitlich, verbessert die Alltagskompetenz und steigert die Lebensqualität.
Nicht nur die Füße tanzen! - Nein, auch der Kopf! Seniorentanz ist die schönste und charmanteste Art, sich zu bewegen. Musik beschwingt. Die Bewegung lockert die Muskulatur, kräftigt Herz und Kreislauf, macht die Gelenke beweglich - ein Ganzkörper- und Gedächtnistraining.
Seniorentanz ist Balsam für Körper, Geist und Seele und macht sehr viel Spaß. Getanzt wird nach den Tänzen des Bundesverband Seniorentanz.
Sie brauchen keinen Tanzpartner und es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte mitbringen: Getränk,
geeignete Schuhe mit gutem Stand um sich drehen zu können, glatter Sohle (separate Schuhe - keine Straßenschuhe!)
