Mit dem Fasten für Gesunde tanken Sie neue Lebensenergie und entschlacken Ihren Körper. Bei dieser Fastenform nehmen Sie Obstsäfte, Frischpflanzensäfte, hausgemachte Gemüsebrühe, Kräutertees und Wasser zu sich. Der Körper ernährt sich aus den eigenen Depots, in erster Linie aus dem Fettgewebe. Darmpflege und Kräuterpackungen auf die Leber fördern die Ausscheidung und Entgiftung. Tägliche Bewegung regt den Stoffwechsel an, stärkt das Herzkreislaufsystem, verhindert den Abbau der Muskulatur und lässt den Alltag weit entfernt wären der Fastentage.
Am Informationsabend erhalten Sie Infos zum Ablauf, die Begleitungsmappe und die Besorgungsliste.
Die folgenden 2stündigen Treffen werden mit Fastengesprächen, Meditation, Bewegungseinheiten, Informationen ausgefüllt.
Sie werden sehen, dass Fasten in der Gruppe richtig Spaß machen kann. Der gemeinsame Austausch motiviert und beruhigt. Das Fasten beinhaltet zwei Entlastungstage, 5 Fastentage und 2 Aufbautage. Wir werden uns insgesamt mit dem Infoabend 5x treffen. Sie erhalten eine professionelle Begleitung, Beratung und Unterstützung über die gesamte Woche.
Hinweis: Wenn Sie nicht sicher sind, dass eine Fastenwoche für Sie unbedenklich ist, konsultieren Sie bitte zuvor Ihren Hausarzt. Ich freue mich schon darauf, Sie beim Fasten begleiten zu dürfen.
Am Infoabend erhalten Sie Glaubersalz und umfangreiche Seminarunterlagen von der Dozentin mit allen wichtigen Infos zur Vorbereitung und Durchführung (bei der Dozentin zahlbar).
06.02.2024 Infoabend (18:30 - 21:30 Uhr)
23.02.2024 Beginn Entlastungstage (18:30 - 20:30 Uhr)
