Hatha Yoga (ausgefallen)

mit Birgit Schlachter, Yogalehrerin RYT 500
Eine Kombination aus körperlichen Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation führen dich hin zu mehr Kraft, Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein. Gleichermaßen erfährst du dadurch Harmonie, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Regelmäßiges Üben wirkt positiv auf Gesundheit, Bewegungsapparat, Immunsystem, Atemorgane, Selbstheilungskräfte und senkt Stresshormone.


Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Sitzkissen, Decke, Hilfsmittel wenn vorhanden
Bitte beachten: Kurs beginnt später am 5.2.24. Kein Kurs am 15.4.24.

05.02.2024 - 13.05.2024 (11-mal) 19:30 - 20:45 Uhr
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Kursgebühr: 101,20 € (nicht rabattierbar)