Beim Hullern vergisst man ganz dass es sich hier um Sport handelt, Wir bewegen uns rhythmisch zur Musik und stärken durch den Reifen gezielt unsere Core (untere Rumpfmuskulatur, also Bauch, Hüfte, Becken und den Rücken). Somit ist Hula Hoop der perfekte Einstieg für alle, egal welches Alter, die sich was Gutes tun möchten.
Hinweis: Neue Dozentin
Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Gymnastikmatte, Leihreifen sind vorhanden, falls man keinen eigenen Reifen hat.
