Rückengymnastik für den Mann

Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.

Zeiten

8 Abende, 27.02.2024 - 30.04.2024
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Di 20.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr abgesagt	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 27.02.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 05.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 12.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 19.03.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 09.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 16.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 23.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 30.04.2024 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen