Um sportlich aktiv und beweglich zu bleiben, trainieren wir gemeinsam um Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit und eine gute Balance zu erhalten. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte bringt Abwechslung in jede Stunde und Aufwärmen, Muskelaufbau, Dehnen und Entspannen verleihen unserem Körper Fitness und Wohlgefühl. Das Gefühl unserem Körper etwas Gutes zu tun, gibt es uns ein positives Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kapfhalle wegen Vorbereitungen Prunksitzung gesperrt; kein Kurs am 10.2., 17.02., 24.2. und in Ferien am 3.3.25.
