Pilates für Fortgeschrittene II

Grundkenntnisse der Pilatesprinzipien werden vorausgesetzt. Das Gespür für das "Powerhouse" soll sich noch mehr verinnerlichen. Wir vertiefen die Basisübungen und erweitern diese mit anspruchsvollem Ganzkörperworkout für mehr Kraft und Kontrolle durch Training der tieferliegenden Muskeln von Bauch, Becken und Rücken.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch, Matte, Redondobälle, Pilatesrolle.

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.

Zeiten

10 Abende, 29.09.2025 - 08.12.2025
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Mo 29.09.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 06.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 13.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 20.10.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 03.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 10.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 17.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 24.11.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 01.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 08.12.2025 18:00 - 19:00 Uhr	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle