"Powerzentrum Beckenboden" mit Ganzkörper Workout

Um das "Powerzentrum Beckenboden" in ein Ganzkörper-Workout zu integrieren, ist es wichtig, den Beckenboden bewusst anzuspannen und zu entspannen, während wir für den ganzen Körper Übungen ausführen. Dies kann das Training effizienter und effektiver machen und auch die Körperhaltung verbessern. Mit Spaß und in netter Gesellschaft trainieren wir gemeinsam.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, Turnschuhe

Zeiten	8 Abende, 30.09.2025 - 25.11.2025 Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Di 30.09.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 07.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 14.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 21.10.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 04.11.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 11.11.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 18.11.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Di 25.11.2025 19:30 - 20:30 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Leitung	Martina Frisch , DOSB Trainerin C Breitensport, Übungsleiterin B Sport in der Prävention
Nummer	252.3GB.521
Ort	Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Preis	Kursgebühr: 51,20 €