Wirbelsäulengymnastik für den Alltag Für Frauen Einseitige Belastungen in Beruf und Alltag führen häufig zu Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Core-Training, Rückenschule und reaktivem Training werden Balance, Kraft und Beweglichkeit trainiert.
Ziel ist eine gute Körperhaltung durch ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch
Zeiten 15 Abende, 20.01.2026 - 19.05.2026 Anzahl 15 Termin(e) Di 20.01.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 27.01.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 03.02.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 10.02.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 24.02.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 03.03.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 10.03.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 17.03.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 24.03.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 14.04.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 21.04.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 28.04.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 05.05.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 12.05.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum Di 19.05.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städtischen Kindergarten großer Turnraum
Leitung Adelinde Bek
Nummer 261.3GB.513 Ort Preis Kursgebühr: 72,00 €
