Faszien faszinieren mit Pilates


Keiner kennt sie, jeder hat sie: "Faszien"!

Unser tägliches Leben stellt den Körper und dessen Funktionsfähigkeit vor viele Herausforderungen. Mit dem Training der Faszien wollen wir diese Anforderungen beherrschen lernen, um uns aktiver-mobiler-sicher zu bewegen.
Faszien (Bindegewebe) schützen unsere Organe, geben dem Körper Halt und sind an Bewegungen sowie der Kraftentfaltung beteiligt. Ein gut funktionierendes Faszien-Netz macht sie deshalb nicht nur leistungsfähiger, sondern beschleunigt auch ihre Regeneration und ist zudem der beste Schutz vor Schmerzen und Verletzungen.


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, Handtuch.
Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.

5 Vormittage, 27.09.2017, - 25.10.2017,
Mittwoch, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
5 Termin(e)
Renate Mayer
72343
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstaße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum, Nebeneingang
Kursgebühr: 28,00 €
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