Gesundheitsgymnastik für junggebliebene Ältere 60 plus (ausgefallen)
kräftigen - dehnen - entspannen


Dehn- und Entspannungsübungen zum Relaxen, zur Stressbewältigung werden Elemente aus dem Yoga, der Gleichgewichts- und Koordinationsschulung geübt.

Bitte mitbringen: Isomatte.

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.
Roland Gaus, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden
01534
Kursgebühr:
46,00
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