Regeneratives Hatha Yoga
mit Judith Brünn


Diese spezielle regenerative Übungsweise verbindet Hatha-Yoga mit Aspekten des Ayurveda – der traditionellen indischen Heilkunde- und der Physiotherapie. Anliegen ist es, Menschen in ihren individuellen Befindlichkeiten und Bedürfnissen zu begleiten und auch bei körperlichen Einschränkungen ein freudvolles Hatha-Yoga-Üben zu ermöglichen.
Für jeden Teilnehmer wird ein spezieller Übungsplan entwickelt.
Achtsamkeit, Mitgefühl und Gelassenheit führen zu tiefem Vertrauen in die eigenen Kräfte, so dass Verhaltensmuster erkannt und verändert werden können. Geführte Entspannung und meditative Stille runden die Yoga-Stunden ab.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen oder Meditationshocker, Kopfkissen, Decke.

Unser Tipp:
Bei diesem Kurs könnte die Möglichkeit einer Förderung durch Ihre Krankenkasse bestehen – lassen Sie es überprüfen.

Bitte beachten: Raumwechsel ab 26.02. vom Dorfhaus Reinstetten in den Fürstenbau Ochsenhausen.




12 Abende, 22.01.2018, - 30.04.2018,
Montag, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Judith Brünn
81326
Dorfhaus Reinstetten, St. Urban Weg 10, 88416 Reinstetten, Raum: Dorfhaus Reinstetten Saal 1. OG, 1. OG
Kursgebühr:
109,00
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Anmeldungen ab 10.01.2018 möglich.
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