Egal ob gesundheitsorientiert, fitnessorientiert oder Menschen die schon lange keinen Sport mehr betrieben haben. Bei viel Spaß und fetziger Musik werden ganz nebenbei noch Kalorien verbrannt.
Durch die Gewichtsentlastung im Wasser werden gelenkschonend all Musklepartien, das Herz-Kreislauf-System, die Koordination sowie die Beweglichkeit trainiert. Somit kann jeder Teilnehmende in seinem Level die Stunde steigern wie er möchte.
