Wirbelsäulengymnastik für den Alltag im Sommer Für Frauen Einseitige Belastungen in Beruf und Alltag führen häufig zu Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Core-Training, Rückenschule und reaktivem Training werden Balance, Kraft und Beweglichkeit trainiert.
Ziel ist eine gute Körperhaltung durch ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch
Zeiten 7 Abende, 09.06.2026 - 21.07.2026 Anzahl 7 Termin(e) Di 09.06.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 16.06.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 23.06.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 30.06.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 07.07.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 14.07.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum Di 21.07.2026 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , Familienzentrum im städt. Kindergarten kleiner Turnraum
Leitung Adelinde Bek
Nummer 261.3GB.513S Ort Preis Kursgebühren: 33,60 €
