Pilates mit Kind - Neues Körpergefühl durch Pilates!
Beckenboden und Powerhouse trainieren
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Atmung und fließende Bewegungen vereinigt. Mit Dehn- und Kräftigungsübungen sorgen wir für eine stärkere Körpermitte mit Fokus auf die Rektusdiastase. Mit den Pilates-Grundlagenübungen bekommen Sie wieder mehr Gefühl und Spannung für den Körper und Beckenboden. Ihr Baby bringen Sie einfach mit in den Kurs.
Bitte mitbringen:Matte, Handtuch und Getränke, eventuell ein paar Spielsachen und Krabbeldecke für ihr Kind.
Hinweis: Bitte Geburtsdatum vom Kind mit angeben. Paaranmeldung bei Elternkindkursen.
