Rückengymnastik für den Mann

Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Hinweis: Teilnehmerzahl begrenzt.

Zeiten

8 Abende, 04.02.2025 - 06.05.2025
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr

Anzahl

8 Termin(e)

Di 04.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 11.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 18.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 25.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 01.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 08.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 29.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 06.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen