Hinweis: Anmeldebeginn Montag, 15.09.25 ab 18 Uhr
Wirbelsäulengymnastik für den Alltag Für Frauen Einseitige Belastungen in Beruf und Alltag führen häufig zu Verspannungen und Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Core-Training, Rückenschule und reaktivem Training werden Balance, Kraft und Beweglichkeit trainiert.
Ziel ist eine gute Körperhaltung durch ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Getränk, Handtuch
Zeiten 10 Abende, 30.09.2025 - 09.12.2025 Anzahl 10 Termin(e) Di 30.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 07.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 14.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 21.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 04.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 11.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 18.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 25.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 02.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum Di 09.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr Familienzentrum im Städt. Kindergarten , Riedstraße 40, 88416 Ochsenhausen , kleiner Turnraum
Leitung Adelinde Bek
Nummer 252.3GB.513 Ort Preis Kursgebühr: 48,00 €
