Wake-up Stretching: Wach auf und dehne dich neu


Wake-up Stretching - Startklar in den Tag! Ein sanfter aber effektiver Morgen-Workout-Kurs, der Körper und Geist aufweckt. 
Durch gezielte Dehnungen, Atemübungen und leichte Stabilisationsübungen werden Beweglichkeit, Durchblutung und Körperbewusstsein verbessert. 

Ideal als Einstieg in den Tag bzw. in die Woche sorgt der Kurs für mehr Energie, bessere Haltung und weniger Verspannungen.


Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportkleidung, Handtuch




10 Vormittage, 27.04.2026 - 20.07.2026
Montag, 08:00 - 08:45 Uhr
10 Termin(e)
Mo 27.04.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 04.05.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 11.05.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 18.05.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 08.06.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 15.06.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 22.06.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 29.06.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 06.07.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 13.07.2026 08:00 - 08:45 Uhr
abgesagt
Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Mo 20.07.2026 08:00 - 08:45 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle, Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen, Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Kerstin Ringswald
261.3GB.510Z.VM
Kursgebühr: 48,00 €

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