Fit den ganzen Tag 60 plus Ein Ganzkörper–Workout auch wenn man älter ist (wird). Neben gezielten Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen werden spielerische Gedächtnisübungen, die durch ungewohnte Bewegungen stresssicherer und reaktionsschneller machen, eingeübt. Der Beckenbodenbereich und Gelenkübungen runden die Palette des Angebots ab. Teilnehmende lernen trainingsrelevante Zusammenhänge und übertragen Erlerntes in den Alltag.
Zeiten 11 Vormittage, 01.10.2026 - 17.12.2026 Anzahl 11 Termin(e) Do 01.10.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 08.10.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 15.10.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 22.10.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 05.11.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 12.11.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 19.11.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 26.11.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 03.12.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 10.12.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle Do 17.12.2026 10:15 - 11:00 Uhr Dr. Hans-Liebherr Halle , Riedstraße 44, 88416 Ochsenhausen , Gymnastikraum Dr. Hans Liebherr Halle
Leitung Roland Gaus
Nummer 262.3GB.537 Ort Preis Kursgebühr: 50,60 €
