Rückengymnastik für den Mann Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Hinweis : Teilnehmerzahl begrenzt.
Am 17.9. und 11/12/2024 findet kein Kurs statt.
Zeiten 10 Evenings, 09/24/2024 - 12/10/2024 Anzahl 10 appointment Di 09/17/2024 07:00 PM - 08:00 PM abgesagt
Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 09/24/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 10/01/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 10/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 10/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 10/22/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 11/05/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 11/12/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 11/19/2024 07:00 PM - 08:00 PM abgesagt
Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 11/26/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 12/03/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen Di 12/10/2024 07:00 PM - 08:00 PM Kapfhalle (Nebeneingang) , Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Leitung Roland Gaus
, Übungsleiter Prävention, DTM-Trainer Beckenboden Nummer 42535 Ort Preis Kursgebühr: 58,70 €
