Rückengymnastik für den Mann

Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Am 17.9. und 11/12/2024 findet kein Kurs statt.

Zeiten

10 Evenings, 09/24/2024 - 12/10/2024
Tuesday, 06:00 PM - 07:00 PM

Anzahl

10 appointment

Di 09/17/2024 06:00 PM - 07:00 PM abgesagt	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 09/24/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 10/01/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 10/08/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 10/15/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 10/22/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 11/05/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 11/12/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 11/19/2024 06:00 PM - 07:00 PM abgesagt	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 11/26/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 12/03/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen
Di 12/10/2024 06:00 PM - 07:00 PM	Kapfhalle (Nebeneingang), Jahnstraße 1, 88416 Ochsenhausen