Frauenkurs Aquafitness ist mehr als klassische Wassergymnastik. Innerhalb der 45 Minuten trainieren wir den gesamten Körper, steigern Kraft und Ausdauer auf sehr effektive, aber auch schonende Weise. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz. Durch abwechslungsreiche Kursgestaltung und die Einbindung von moderner Musik und neuen Trainingsmethoden entsteht garantiert keine Langeweile. Beim Aquafitness lassen sich alle Übungen auf verschiedene Fitnesslevel anpassen, somit eignet sich der Kurs sowohl für Geübte als auch für Ungeübte. Jeder kann sich individuell auspowern und so das Beste aus sich herausholen.
Hinweis: Aus hygienischen Gründen bitte eine eigene Aqua-Noodle mitbringen.
Das Schwimmbad Ochsenhausen ist ein Lehrschwimmbecken und hat eine Wassertemperatur von 28°- 29° C. sowie eine Wassertiefe von 1,10m - 1,60m.
