Um sportlich aktiv und beweglich zu bleiben, trainieren wir gemeinsam mit Musik um Kraft, Ausdauer, Kondition, Beweglichkeit und eine gute Balance zu erhalten. Der Einsatz verschiedener Kleingeräte bringt Abwechslung in jede Stunde und Aufwärmen, Muskelaufbau, Dehnen und Entspannen verleihen unserem Körper Fitness und Wohlgefühl. Das Gefühl unserem Körper etwas Gutes zu tun, gibt es uns ein positives Körpergefühl.
